Мне показалось что это зацикленная рекурсия: быть слева - ощущать расфиксацию - сталкинг себя - иное состояние(быть слева) и так по кругу.
И наверное самое непростое, это войти в этот цикл. Точка входа может быть любой если есть намерение. Кто то по стечению обстоятельств испытывает новое состояние, кто то практикуя сталкинг.

И тогда важно удержаться в этом цикле, сталкинг себя очень легко превращается в суждение о людях и направление внимания, направление восприятия направляется изнутри наружу, а это выход из цикла.

Еще как бы вопрос, с чего начать, обычно предполагает, то что с чего не начни, но начинать надо именно с себя.

Но пришла к выводу, эмпирическим путем, разумеется, что более искусно выслеживать себя ты сможешь, начав выслеживать других.
И отлично ,если начинающий сталкер заметит у себя недостаточность объективности. Можно начать с попутчиков в общественном транспорте, с коллег по работе или знакомых, но не самых близких, с тех людей, которые нам не значимы по сути. Кстати, довольно увлекательно, как смотреть  психологический сериал - наблюдать за другими. При чем ты не налажаешь, даже если будешь предвзят и что-то нафантазируешь. Хуже, если начать с этого сталкинг себя и поверить в себя другого, а не узнать себя таким, как есть. И уже на этом уровне наблюдения за людьми тебе и про самого себя начнет что-то открываться. И уже тогда спокойно переходишь к собственной персоне, разбирая ее по полочкам.

В общем, чтоб избежать того, о чем говорил Серый, если я правильно поняла (риск зациклиться и начать чуть ли не индульгировать, или стать крайне внешним, блокирнув движение вглубь), надо прежде всего избежать фантазий о себе, не надо придумывать себя, лучше посмотри - у других все тоже самое, или почти и не пытайся слепить из себя Галатею. Суть сталкинга - не научиться новым навыкам, это скорее следствие, а научиться отслеживать механизмы текущего восприятия.

Практику не возможно не начать, потому что когда ты готов - готов весь мир и не важно через какую книжку ты действуешь. А начинают именно чтение и копирование практик по банальным причинам, да скучно, да хочется чудес, хочется чтоб на халяву что-то получилось, а ты сиди себе в ящике и перепросматривай ))
Вот, пример Фиделя: он же каку начал читать уже после своей собственной инициации, а не наоборот. Вот и у всех так, что-бы мы не изучали, но придет момент и проявится дух, и не надо будет ни подо что подгонять. И в общем, когда возникает намерение не следовать чему-то а пробовать что-то другое, когда приходят другие слова, другие объяснения, то вот значит, время пришло.

А читать такие книги однозначно лучше, чем не читать, это в предчувствие вопроса, а как же тогда не начинать что ли вообще? Начинай и верь что на верном пути, жди рождения своего пути

Ну вот неважно с каких книг ты говоришь да но про тс писал только Карлос все остальные могут ввести в заблуждение и прочее без книг кк ты бы врятли стала такой так или иначе это оставляет след на твоей психике да и нетолько помойму он один лучьше всех правильно доносит до ума и разума что такое восприятие ведь главное не просто чему то научица а ещё и правильно понять суть мир да хаотичен но он эту хаотичность очень разумно понял и я очень удивлен как ему удалось это все вообще написать столь разумно и правильно в эту книгу вложенно не мало разума я щитаю я много раз на нем останавливался как вспомню но только искал свое и протупил момент а вообще человеческая фантазия может многое написать вообразить но эта книга написана иначе совсем иначе в ней немалая концентрация разума я это вижу так я много всей инфы перекопал читал про Атлантиду тоже очень завораживающая книга такая была читал не все Но определенные части там писалась что то помню про то когда один маг другово прорезал мечем снизу вверх помойму его тонкие тела уничтожались так что он просто немог уже их восстановить и больше немог реинкорнироваца и ищезал навеке жеский рассказ был конешно там писалось про энергетические структуры помойму и возможно про скан точно непомню но восприятие это конешно самое имбовое я щитаю но все же знать всего мы неможэм этот факт нестоит отрицать порой правда у нас перед носом возможно через эти глупые слова вам говорят какую-то истину сначало вы ее пропустите мимо ушей потом станет очевидно что да а ведь такое возможно ну да фактор силы мысли и самовгушений тут есть но я сколько неживу тут и без внушений хватало чудес этой жизни когда веришь кому то или во что то а происходит наоборот у меня кстати есть такая хрень я если верю во что то то получаеца иначе совсем наоборот но почиму я же верю как же сила мысли притягивание там ситуаций почиму у меня так а у многих наоборот

Так то ты права конешно ну что касаеца сдвига тут можэт как то допрешь серавно ты большую часть времени проводишь тут и нужно понять это все как то ну без книги невгружая инфу в мозги достигла бы онного результата интерестно настолько четкого как сейчас если да то ну я не спорю тогда Окей однако самое важно там это объяснения восприятия я щитаю